Бессонница - расстройства сна с нарушением засыпания, либо прерывистым поверхностным сном и преждевременным пробуждением.

Рецепты народной медицины
применяемые при бессоннице:

1. Укроп, семена. 50 гр. семян укропа варят 15-20 минут на малом огне в 0,5 литра вина "кагор" или портвейна. Настоять, укутав 1 час, процедить, отжать. Принимать 50-60 гр. Перед сном. Безвредно, обеспечивает хороший сон.

2. Конопля, семя. 2 столовые ложки семян конопли мелко растолочь, просеять. Залить 1 стаканом горячей кипяченой воды. Настоять, укутав 30-40 минут. Пить теплым за два приема перед сном. Сначала выпить полстакана за 2 часа до сна. Потом, через час, выпить остаток вместе с осадком. Пить обязательно теплым. Принимать 2 недели. Применяется от периодической бессонницы.

3. а)Хмель. 2 чайн. ложки шишек хмеля на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 4 ч, процедить. Выпить стакан на ночь от бессонницы. б) 1 часть измельченных шишек хмеля на 4 весовые части водки или 50 град. спирта. Настоять 2 недели в темном месте, процедить, отжать. Принимать по 5 капель настойки на одну столовую ложку воды. Принимать 2 раза в день до еды. Второй раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.

Далее - подкатом

"Как известно, потливость не зависит от сезона. Одни не потеют никогда, другие - и летом, в жару, и зимой, даже в самый сильный холод. Потому что дело тут не в температуре воздуха. Причиной повышенной потливости могут стать различные нарушения деятельности нервной системы, желез внутренней секреции, общее ослабление организма. Всем, кто подвержен этому явлению, нужно уделять внимание гигиене кожи, чаще мыться холодной водой с туалетным мылом.

Потливость ног. Для ног полезны ежедневные прохладные ванночки с добавлением марганцовокислого калия или отвара дубовой коры. Другой рецепт: при сильном потении присыпать ноги истолченной в мелкий порошок дубовой корой, надеть носки и не снимать всю ночь. Утром смыть ее прохладной водой.
Также при потливости ног хорошо обмывать их утром и вечером водным раствором соды: 1 чайную ложку на 1 стакан теплой воды. После обмывания положить смоченные раствором ватки между пальцами на всю ночь. Утром снова обмыть ноги таким же раствором, обтереть и обуться.
Помните, что нельзя носить обувь с резиновой и микропористой подошвой. 

Далее - подкатом

Антимикробные свойства клубники используют для лечения воспалительных заболеваний носоглотки. Помимо этого входящие в ее состав дубильные вещества укрепляют десны. 
На основе клубники можно составить летний рацион питания, который за 4дня поможет вам избавиться от 2-2,5 кг лишнего веса.

1-й день
Завтрак
Фруктовый салат
Способ приготовления: 250 г клубники промыть, разрезать. Половину яблока помыть, удалить семена, нарезать кубиками. Половину банана очистить и нарезать кусочками. Фрукты смешать с 50 г натурального йогурта (1,5%-ной жирности) и 1 ч. ложкой меда. (320 ккал)

Первая закуска
Клубничное молоко
Способ приготовления: Из 100 г клубники приготовить пюре, добавить 100 мл нежирного молока и ½ ч. ложки меда. Влить в стакан, добавить 50 мл минеральной воды (без газа), все перемешать. (100 ккал)

Далее - подкатом

Грейпфрут обладает высокими диетическими и лечебными качествами. Плоды улучшают аппетит, способствуют нормализации процессов пищеварения и уменьшению функциональных расстройств печени, понижают кровяное давление, способствуют восстановлению сил при усталости. Гликозиды, содержащиеся в плодах грейпфрута, обладают антисклеротическим свойством. 

Плоды содержат 90% воды, 4-7% сахаров, 1-2% органических кислот, пектиновые вещества. В 100 г сока плода содержится до 45 мг витамина С, а также витамины В, D, Р.

Грейпфрут богат клетчаткой, содержит антиоксиданты — витамин C и витамин A. Относится к числу фруктов и овощей, употребление которых снижает риск раковых заболеваний и заболеваний сердечно-сосудистой системы (коронарной недостаточности, гипертонии).

Далее - подкатом

Сосиски используются в самых неожиданных амплуа: тушатся в томате с овощами, запекаются в беконе с кусочками сыра или просто коптятся на костре. Задача заключается лишь в грамотном выборе основного ингредиента: чтоб был он в меру перченый и не пересоленный, сочный и не разваливался на зубах. О том, как выбирать сосиски, мы расспросили специалистов аккредитованной испытательной лаборатории пищевых продуктов, сырья и материалов Центра испытаний и сертификации.

Казалось бы, не такой уж сложный и деликатесный продукт сосиски, чтобы учиться их выбирать. Пришли в магазин, взвесили что поаппетитнее, и ладно — всё равно по вкусу все одинаковы. К сожалению, покупателей, которые думают именно так, рано или поздно постигает разочарование. Ведь, пожалуй, единственное, что объединяет все виды этого продукта, простота в приготовлении, а рецептура у каждого наименования своя. Если же принять во внимание и то, что, помимо производимой по ГОСТу привычной продукции, в продаже появилась масса новинок, которые выпускаются согласно ТУ, — сосисок копчёных, перченых, со специями и травами, с сыром, с грибами и прочими добавками, то подходить к их выбору надо особо внимательно. С учётом собственных гастрономических пристрастий и специфики блюд, которые вы собираетесь приготовить.

Далее - подкатом

В век высоких технологий людям приходится беспокоиться не только о физической, но и информационной безопасности. Мы защищаем компьютеры антивирусами и брандмауэрами, устанавливаем пароли на гаджеты и так далее.

Сегодня распространенным преступлением является кража личности – хищение информации, содержащейся в удостоверяющих личность документах, для совершения мошенничества. Это делается путем сканирования радиочастотных меток, расположенных на магнитных лентах пластиковых документов. И хотя такие удостоверения не распространены в странах СНГ, на Западе они активно используются, и введение их у нас – лишь вопрос времени.

Однако уже сейчас очень многие из нас пользуются пластиковыми картами, которые, естественно, имеют радиочастотные метки. Поэтому, к сожалению, вероятность пострадать от действий мошенников существует. Чтобы этого не случилось, можно купить бумажник Ogon Wallet, который надежно защитит данные.

Этот бумажник выполнен из алюминия, что предотвратит считывание информации по технологии радиочастотной идентификации с пластиковых карт и документов. Кроме этого, его содержимое будет надежно защищено от электромагнитных излучений. Бумажник имеет 7 отделений, в которые поместится до 15 карт.

Ogon Wallet водонепроницаемый и легко открывается и закрывается с помощью кнопки. Его размеры – 11,5 х 7 сантиметров, а вес – 56 грамм.

Этот удивительный водный мир.

Морская природа

фотографии аквариумов - лучшие аквариумы мира

Много креативных фотографий от фотографа Ховарда Бермана